Hombre de jengibre batido [video]

El jengibre paquetes de altos niveles de fitonutrientes aumentan la salud. Pero el uso de jengibre fresco: Es probable que usted compró que el jengibre en polvo en su gabinete hace tres años cuando hizo un pastel de calabaza, y que `s ha perder potencia desde entonces. Para mantener el jengibre fresco en la mano, romperlo en trozos pequeños y congelarlo, y luego descongelar antes de rejilla.

Nutrición: 264 calorías / 5 g de grasa / 26 g de carbohidratos / 6 g de fibra / 11 g de azúcar / 29 g de proteínas

Lo que necesitarás:
½ taza de fresas congeladas
¼ de plátano congelado
1 taza de leche de almendras sin azúcar
1 cucharada de jengibre fresco, pelado y picado
1 cucharadita de semillas de linaza
Una pizca de pimienta molida
llano 1 cucharada de proteína en polvo a base de plantas
Agua para mezclar (opcional)